Favoriser le bien-être en EHPAD : 6 conseils pour une intégration en douceur
L’admission en EHPAD représente un moment charnière dans la vie d’une personne âgée, souvent accompagné de craintes et d’incertitudes. Bien que ces établissements offrent un cadre sécurisé et une prise en charge adaptée aux besoins de chacun, le passage du domicile personnel à une structure collective constitue un grand changement, aussi bien pour les nouveaux résidents que pour leurs proches. Heureusement, en adoptant quelques démarches simples, il est possible de rendre cette transition plus sereine et d’assurer un quotidien plus harmonieux à votre proche en EHPAD.
1. Créer un espace de vie personnalisé
Pour faciliter l’adaptation de votre proche à son nouvel environnement, il est essentiel de rendre sa chambre aussi familière que possible. Disposez-y quelques photos de famille, ajoutez des objets de décoration qu’il affectionne, et apportez-lui des éléments personnels comme un coussin favori, une couverture douce ou même un petit meuble, si l’établissement l’autorise. Tous ces détails aideront à instaurer une atmosphère chaleureuse et rassurante.
Dans le cas d’un résident atteint de la maladie d’Alzheimer, veillez à organiser ses affaires de manière claire et fonctionnelle, en utilisant des repères visuels simples pour l’aider à se repérer facilement dans son espace.
2. L'inciter à s'impliquer dans les activités collectives
Les EHPAD offrent souvent un large éventail d’activités et d’animations destinées à stimuler les résidents, à entretenir leur bien-être et à favoriser les liens sociaux : ateliers manuels, jeux de société, sorties organisées ou encore activités physiques adaptées comme la gymnastique douce, le yoga ou la danse.
Encouragez vivement votre proche à prendre part à ces animations. Elles jouent un rôle essentiel pour maintenir son autonomie, égayer son quotidien et lui permettre de tisser des liens chaleureux avec les autres résidents.
3. Favoriser les échanges avec le personnel et les autres résidents
Nouer des liens sociaux est fondamental pour une intégration réussie. Si votre proche est naturellement réservé, accompagnez-le dans ses premiers contacts avec les autres résidents. Parfois, un simple sourire, un salut amical ou une conversation sur un centre d’intérêt commun suffit à briser la glace et à tisser de nouvelles amitiés.
Le personnel soignant occupe également une place clé dans ce processus d’adaptation. Faire connaissance avec les infirmiers, les animateurs ou les aides-soignants permet au résident de se sentir en confiance et entouré. Ces professionnels veillent au bien-être des seniors et sont à l’écoute de leurs besoins : n’hésitez donc pas à échanger avec eux ou à partager vos attentes pour un accompagnement optimal.
Si vous étiez l’aidant principal avant l’admission en EHPAD, vous pouvez continuer à vous investir dans la vie de votre proche en maintenant un lien régulier avec les équipes et en participant aux activités de l’établissement, notamment via le Conseil de la Vie Sociale (CVS). Par ailleurs, il est parfois possible d’organiser des séjours temporaires à domicile, avec l’accord préalable de l’établissement et sous réserve que la santé de votre proche le permette — de véritables parenthèses de bonheur pour les seniors.
4. Préserver un lien fort avec votre proche
Même si votre proche bénéficie d’un accompagnement adapté en EHPAD et semble s’épanouir dans son nouvel environnement, il est important de maintenir des visites régulières. Le lien familial joue un rôle fondamental dans l’équilibre émotionnel des personnes âgées.
De nombreux établissements mettent à disposition des espaces conviviaux pour accueillir les familles dans un cadre propice aux échanges. Si la distance ou votre emploi du temps ne permettent pas de venir souvent, privilégiez les appels téléphoniques ou les visioconférences afin de rester en contact.
S’impliquer dans certaines activités ou événements organisés par l’EHPAD est également une excellente manière de renforcer le lien intergénérationnel et d’accompagner en douceur l’intégration de votre proche.
5. Instaurer une routine bien-être au quotidien
Le bien-être en EHPAD repose aussi sur l’adoption de rituels quotidiens qui soutiennent la santé physique et psychologique des résidents. Prendre soin de soi reste une priorité pour préserver une bonne qualité de vie.
- Alimentation : Les établissements proposent des repas équilibrés, adaptés aux besoins spécifiques des seniors. Rappelez à votre proche l’importance d’une bonne alimentation et d’une hydratation régulière. En cas de problème, n’hésitez pas à alerter le personnel pour ajuster l’accompagnement.
- Sommeil : Un sommeil réparateur est essentiel pour le moral et l’énergie quotidienne. Assurez-vous que votre proche dispose d’un cadre de repos optimal : literie confortable, pièce bien ventilée, calme et obscurité favorables au sommeil.
- Détente : Encouragez-le à pratiquer des activités apaisantes, seul ou en groupe : lecture, écoute musicale, jardinage ou séances de gymnastique douce contribuent à son équilibre émotionnel et physique.
6. Favoriser la présence d'un animal de compagnie
Pour de nombreux seniors, la compagnie d’un animal constitue une véritable source de réconfort et de bonheur. À ce titre, la loi du 8 avril 2024 a instauré un droit quasi inconditionnel pour les résidents d’EHPAD de vivre aux côtés de leur animal, sauf opposition du Conseil de la Vie Sociale (CVS).
Avant toute admission, il est toutefois conseillé de vérifier la politique de l’établissement concernant l’accueil des animaux. Certaines structures autorisent la présence de petits animaux sous conditions, tandis que d’autres organisent des séances de médiation animale pour apporter chaleur et apaisement aux résidents.
Si votre proche peut conserver son compagnon à quatre pattes, il est essentiel de veiller à ce que l’animal bénéficie de soins appropriés. La présence d’un animal familier peut grandement faciliter l’adaptation et renforcer le sentiment de continuité avec la vie quotidienne antérieure.
S’installer en EHPAD représente une période de transition qui nécessite patience et accompagnement. En suivant ces quelques recommandations — personnalisation de l’espace de vie, participation active aux animations proposées, maintien d’un lien familial étroit — vous contribuerez à rendre cette étape plus douce pour votre proche. Ces attentions faciliteront son adaptation, lui permettront de se sentir plus rapidement chez lui et d’appréhender cette nouvelle étape de vie avec sérénité.